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by les-copain | 2013-11-30 16:12 | ■コパンの旅 | Comments(0)

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by les-copain | 2013-11-27 21:57 | ■コパンの旅 | Comments(0)

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by les-copain | 2013-11-26 08:23 | ■コパンの旅 | Comments(0)

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by les-copain | 2013-11-26 08:21 | ■コパンの旅 | Comments(0)

きのうの弁当

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にらの卵焼き
とりむね肉のハム
ほうれん草のナムル
チヂミ(小松菜・人参・長ねぎ・かぼちゃ)
練り物と厚揚げと人参の煮物

コチュジャン
ごはん

よい一日を!



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by les-copain | 2013-11-23 07:12 | お弁当 | Comments(0)

ふたりのとうちゃん

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わたしのとうちゃんのお誕生日だったので、
チャが帰ってきてから、みんなでケーキを持って、
わたしの実家を訪ねました。

ああちゃん(わたしの母)が、夕飯はうちで、と言ってくれたので、
チャには、最初の、わたしの実家での食事。

チャは、初めてのこたつを気に入ったようでした。

チャが気持ちよく食べてくれるので、
ああちゃんは、とてもよろこんでいました。

「いい子だ!」

でしょう?

わたしが、たくさん食べてもらえると、うれしくなってきているのは、
おばあちゃんになってきている証拠なのかもしれません。

わたしのニュージーランドのホストファーザーは、
何年か前になくなりましたが、
わたしのとうちゃんと誕生日が同じ。

ホストマザーは元気かな、と思って、
ほんとうにひさしぶりに電話してみました。

歩いたり、泳いだり、
友だちと世界旅行に出かけたり、
孫たちと楽しく過ごしたり、
元気そうで、安心しました。

おとうさんは、生きていたら、90歳ですって。

ああ、また行きたいなあ。

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ああちゃんから、お弁当用の差し入れをいろいろもらって、
翌日のお弁当は、色鮮やかな、豪華弁当になりました。

とりのからあげ
えびのからあげ

練り物と厚揚げと人参の煮物
にらの卵焼き

れんこんとにらのジョン
ごぼうのヤンニョム焼き

プチトマト
ブロッコリー

ごはん
コチュジャン

ちょっと動物性たんぱく質過多ですねえ。




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by les-copain | 2013-11-21 08:23 | ■ケータイ写真館 | Comments(1)

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by les-copain | 2013-11-20 06:38 | ■コパンの旅 | Comments(0)

きょうときのうの弁当

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さけの塩麹漬け
鶏むね肉のハム
ほうれん草とにんじんのナムル
たたきごぼう・ヤンニョム焼き
かぼちゃとさつまいものサラダ・玉ねぎピクルス入り

ごはん
コチュジャン(チャママの手作り)

きょうは、色がきれいにできました。


チャが来てから、まだ焼きそばを食べてないな、と思い、
夜焼きそばにしたので、

きのうのお弁当は、

焼きそばパン
ホットドッグ

かぼちゃとさつまいものサラダ・玉ねぎピクルス入り

お弁当用に作った常備菜が、けっこうたまってきたし、
きょうのお昼は、近所の友だちに声をかけてみようと思います。

よい一日を!
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by les-copain | 2013-11-20 06:15 | お弁当 | Comments(1)

きのうときょうの弁当

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きのうは、かずおレスリング大会のため、

韓国のりまき、キムパプ、ふたたび。

きょうは、

豚肉巻き(具は、残ったキムパプの野菜) 

小魚(チャのお母さんより)

かぼちゃのチヂミ

ひじきオムレツ

ごはん

コチュジャン(チャのお母さんより)
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by les-copain | 2013-11-18 07:54 | お弁当 | Comments(1)

かわいいふたり

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別れの日のことを思うだけで、
涙が出ます。

いまいっしょにいられることを、
心から感謝して。
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by les-copain | 2013-11-13 17:09 | ■ケータイ写真館 | Comments(0)