人気ブログランキング | 話題のタグを見る

朝ごはん

朝ごはん_a0028049_2471450.jpg

ごはん
納豆
かつお梅(梅干し、ごま、かつお節、プルーンエキス)
ふりかけ(大根葉、じゃこ、ごま、プロテイン)
みそ汁(大根、油揚げ)
ほうれん草(プルーン)
さんま蒲焼き(プルーン、アボカドオイル、ごま)
佃煮(じゃこ、ごま、こんぶ、かつお節、プルーンエキス)
みかん
補助

今朝はほうれん草以外は全部食べた。
青菜をもっと。
by les-copain | 2008-11-18 02:47 | ■コパンの旅


<< 昼ごはん 夕ごはん >>