ちょっと思い立って、食事を写真で残していくことにしました。
主にかずおくんの食事です。
おとなはこれになにかしら足しています。
楽しく、おいしく、手早く、
そして栄養のバランスもとれた食事を整えるために、
いままでなにを食べたかが残っているといいかなと。
自分を励ますために、ちょっとやってみます。
ほんとうは、別のブログにして、
リンクにしたかったんですけどね。
14日 夜 【ま・ご・や・さ・し・い】
ごはん
【ご・や・さ】手作り大根葉とじゃこのふりかけ
【や】さやえんどうといんげんのあいだのようなもの(ゆで)
【や】かぼちゃ(蒸し煮)
【や・し・い】プルーンしょうゆ
【や・い】ポトフの中のじゃがいもとたまねぎ
【ま】厚揚げの煮物
ごはんを少しと、かぼちゃを一切れ残した。
このあと、みかん1個、かき1切れ、
栄養補助食品。